Atividades & Dinâmicas
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Equilibrar finanças e bem-estar emocional é um desafio crescente. Pesquisas apontam que endividamento aumenta em até três vezes as chances de ansiedade e depressão, enquanto altos níveis de estresse mental levam a decisões financeiras impulsivas. Já o planejamento financeiro consistente ajuda a reduzir sintomas de estresse e fortalece a saúde mental. Nesta jornada, vamos explorar como as emoções influenciam nossas escolhas com dinheiro e como reconhecer padrões pode levar a uma vida mais equilibrada.
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