Como utilizar esta ferramenta
Boas-vindas à Jornada Reflexiva. Aqui você poderá:
- Registrar ideias associadas a um tema de rodada, com análise automática por palavras‑chave.
- Visualizar graus de aderência com feedback por cores (veja a legenda abaixo).
- Explorar reflexões e registrar um diário de propósito com experiência guiada.
- Consultar insights do livro "O Jeito Harvard de Ser Feliz" e praticar gamificação: O Jardim da Felicidade (Efeito Tetris).
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Participantes e Ideias
Lista de Participantes
| Grupo | Participante | ID |
|---|
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Tema da Rodada
Ideias
Insira ao menos 3 palavras‑chave que resumem a ideia. Ex.: inovação, comunidade, impacto. Pressione Enter para registrar cada uma.
Ideias Registradas
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| Tema | Ideia | Palavras‑chave | Aderência | ID Autor |
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Reflexões e Diário
Perguntas norteadoras
Diário livre
Livro: O Jeito Harvard de Ser Feliz
| Autor | Shawn Achor |
|---|---|
| Ano | 2010 |
| Links | Amazon | Resumo no YouTube |
| Sinopse | O livro mostra como cultivar emoções positivas antes do sucesso pode aumentar performance, resiliência e saúde, explorando conceitos como o Efeito Tetris, suporte social e pequenas vitórias. |
Game para o Desenvolvimento de Hábitos e o Efeito Tetris — “O Jardim da Felicidade”
O Efeito Tetris é um fenômeno psicológico em que as pessoas que passam muito tempo em uma atividade começam a ver padrões e soluções dessa atividade no cotidiano. O livro “O Jeito Harvard de Ser Feliz” (Shawn Achor) mostra como treinar o cérebro para buscar felicidade e otimismo como hábito. Proposta: um jogo que une os dois conceitos para focar em padrões positivos e criar hábitos no mundo real. O objetivo é cultivar um jardim virtual onde cada planta representa um hábito.
Sementes (hábitos)
Selecione suas sementes (hábitos):